切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　2 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。蜂蜜  、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西兰花、蒸南

　　6 、蜜汁

　　4 、西蓝花掰成小朵 ，

原料：

　　南瓜 、南瓜切成小方块，南瓜洗净去皮，橄榄油 。

　　5、